tag:blogger.com,1999:blog-8819978326578234981.post6797206249035529031..comments2022-04-01T16:06:33.442+02:00Comments on Carreras y entrenos: ¿Para arriba o para abajo?amjhttp://www.blogger.com/profile/07266499404575430250noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8819978326578234981.post-25360560607446891192011-12-09T10:49:28.296+01:002011-12-09T10:49:28.296+01:00Muchas gracias chicos, casi me habéis convencido :...Muchas gracias chicos, casi me habéis convencido :-) A ver si logro hacerme con un dorsal para Getafe.<br /><br />Saludos!amjhttps://www.blogger.com/profile/07266499404575430250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8819978326578234981.post-50810429585375064092011-12-05T12:43:57.750+01:002011-12-05T12:43:57.750+01:00Felicita a Palacetes y Bichobolas que les conozco ...Felicita a Palacetes y Bichobolas que les conozco personalmente. Menudo marcón que han conseguido.<br />Yo opino como Darío, estás metiendo volumen y tienes que bajar esa marca. Mi mejor tiempo lo he conseguido en esa media. <br />Con el fondo que consigas poco después puedes correr un 3000. Así es como conseguí batir mis marcas de media y de 3000 (con pocas semanas de diferencia).El Velofondohttps://www.blogger.com/profile/14410396383538786037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8819978326578234981.post-14854896760751553842011-12-03T20:54:04.111+01:002011-12-03T20:54:04.111+01:00Ya sabes que yo YA tiro más 'para arriba' ...Ya sabes que yo YA tiro más 'para arriba' que 'para abajo' pero creo que tienes un margen tremendo en Media, 1h21' puedes meterle un tajo importante, ya estás bien y mejor vas a estar.<br />Llevas volúmen, buenas sensaciones y... para la pista puedes dejarte mayo, junio... :)<br /><br />PD. gracias por la mención, un saludo!Darío Colladohttps://www.blogger.com/profile/01342825266377719908noreply@blogger.com