El paisaje y la tranquilidad de esta zona de la sierra es increíble. El camino convierte en sendero y se va escarpando cada vez más lo que unido a la alegría con la que nos estamos tomando el ascenso hace que rompa a sudar como si estuviera corriendo.
Tras un buen rato, la subida dura toca a su fin, llegamos al Collado del Piornal y vislumbramos el famoso pluviómetro.
Desde este punto podemos ir a la Maliciosa o bien ir a la Bola del Mundo como hicimos nosotros, lo que nos lleva un ratito más de subida. Las vistas, espectaculares.
La bajada la hicimos por el camino de la tubería y el sendero Ortiz para completar una caminata de lo más agradable. Os dejo el track del Garmin por si os apetece huir del calor de Madrid y hacer algo parecido.
Semana del 9 al 15 de julio
LUNES
Rodaje Dehesa Collado Villalba (Lunarelite)
25:37 para 5,31 km a 4:50 min/km y 141 ppm
MARTES
Rodaje Retiro (Faas)
41:01 para 8,24 km a 4:59 min/km y 132 ppm
MIÉRCOLES
Un poquito de gimnasia en casa
JUEVES
Carrera a pie + bici. Me subo corriendo de Villalba a Collado Mediano por la Dehesa de Alpedrete y luego me bajo en bici de carretera.
39:00 para 7,41 km a 5:16 min/km y 143 ppm (Breatho)
30:46 para 15,53 km a 30,3 km/h y 125 ppm
VIERNES
Rodaje Dehesa Collado Villalba (Lunarelite)
29:55 para 6 km a 4:59 min/km y 136 ppm
SÁBADO
La excursión desde La Barranca hasta la Bola del Mundo (Alto de Guarramillas)
3:44:27 para 16,30 km
DOMINGO
Bici de carretera. Me hago una rutita pasando por Alpedrete, Guadarrama, Collado Mediano, Becerril, Cerceda, Manzanares, Soto y vuelta por Moral.
2:37:07 para 70 km a 26,7 km/h y 120 ppm
Una semana muy variada en la que he disfrutado mucho.
0 comentarios:
Publicar un comentario