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sábado, 10 de julio de 2021

Día cero

 

Este sitio virtual está abandonado desde hace años. Uno más de la blogosfera caído en el olvido...Los blogs que seguía hace unos años están igual de actualizados que el mío, supongo que es el signo de los tiempos, las redes sociales y su inmediatez lo fagocitan todo.

En el último lustro han pasado muchas cosas  tanto en lo personal como en lo laboral y otros ámbitos de la vida. No todo ha sido malo afortunadamente, pero unas cuantas píldoras amargas y lecciones de vida sí que he tenido que asimilar. Vuelvo a este viejo hogar virtual a buscar lo que siempre me llevó a escribir de cuando en cuando unas líneas, motivación, en este caso en el ámbito deportivo.


Tengo en mente un pequeño reto que quiero compartir por escrito y en abierto para retomar el buen camino. Os cuento en breve.

lunes, 17 de junio de 2013

Ben Comen



Para cuando tengáis un día malo. Inspirador.

domingo, 9 de mayo de 2010

Semana de transición


Esta semana me lo he tomado con bastante calma. La idea era recuperar sensaciones y sobre todo las ganas de entrenar. El objetivo creo que está cumplido. Voy a poner lo que pueda para hacerlo lo mejor posible en la temporada de pista.

LUNES
Rodajito por el Retiro. 12.12 km 56:10 a 4:38 min/km y 148 ppm


MIÉRCOLES
Más de lo mismo. 11 km 50:52 a 4:37 min/km y 150 ppm


VIERNES
Tercer rodaje de la semana por el Retiro. Me encontré al gran Mario (que me contó su experiencia en Mapoma y sus planes para la temporada de pista, empezando por un 3000 obstáculos este mismo fin de semana) y a Joaquín, lo que fue una gran alegría.


13 km 1h:03 a 4:47 min/km y 150 ppm


DOMINGO
Tenía mono de bici, así que cogí la bici de montaña y me di una vueltecita por la sierra. Me quedé con ganas de más pero se puso a llover a cántaros y tuve que volver a casita corriendo.


17,36 km 56:36 18,4 km/h


La primera foto del blog es para mi bici de montaña!!

jueves, 4 de marzo de 2010

Presentación

Hola compañeros! Soy uno de los muchos aficionados al deporte que compaginan trabajo y entrenos con la ilusión de mejorar marcas en la medida de lo posible.

La idea con la que comienzo este blog es utilizarlo como medio motivación para entrenar y llevar un control de mis correrías diarias.

A ver qué sale de todo esto.